- Experimente um anel peniano
Este acessório que por sorte tem nesse link ajuda a manter o sangue preso e sustentar a ereção.
- Observe o que você come.
Uma pesquisa mostrou que alimentos ruins para o coração também são ruins para o pênis – o que faz todo sentido, uma vez que o coração e o pênis dependem do fluxo sanguíneo para funcionar corretamente.
- Vá para a academia.
Como vimos o fluxo sanguíneo é a chave para uma ereção saudável e não há nada que estimule o fluxo sanguíneo como exercícios aeróbicos. Não apenas mantém você em forma, mas também aumenta o óxido nítrico do corpo, que ajuda a manter as ereções.
- Nada de cigarros.
Um dos motivos é que fumar é uma causa conhecida de impotência, e há algumas evidências de que fumar afeta a ereção – e o tamanho. Em um estudo, os pesquisadores descobriram que os pênis dos fumantes são menores do que os dos não fumantes. Além de danificar os vasos sanguíneos, fumar pode causar danos ao próprio tecido peniano, tornando-o menos elástico e evitando que se estique. Ainda não ouvimos uma razão melhor para desistir.
- Mas mantenha uma garrafa de café quente.
Embora poucas coisas sejam piores para sua ereção do que o hábito de fumar, o café pode realmente ajudá-lo abaixo da cintura. Um estudo da University of Texas Health Science Center em Houston descobriu que os homens que consumiam cafeína equivalente a 2-3 xícaras de café por dia tinham menos probabilidade de sofrer de disfunção erétil do que aqueles que preferiam acordar com bebidas sem cafeína.
Isso me lembra que o Super Macho está aí para ajudar vocês homens! Peça já o seu frasco!
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